Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки, всем привет. Не забывайте меня.... я всегда с вами, просто времени очень мало...

Мое меню на вчера. 15.04.10

З. (8:00) жаренная картошечка (вкуснятина, а оттого, чтобы приготовленная мужем, она вообще была ням-няма), помидорчик, редиска, кофе. 2 дольки шоколадки.
О. (13:00) Салат "Греческий", мясо тушеное в духовке, сухое вино.
У. Рыба запеченая в фольге. Чай.

Меню на сегодня. 16.04.10

З. (7:00) Бутер с колбасой, сушки, кофе.

(в 10:00 очень захотелось кушать, слопала яблоко, кусочек вареной колбасы)

О. (13:30) Тушеная капуста с морковкой, сосиська, редиска. Кофе.
У. (17:45) Творог+кефир, +2 яблока. Чай.