Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Limp писал(а):

жду ответ на счет кексика на з

а в чем собственно подвох -то?))
на завтрак можно все
что такого есТь в этом кексе , чтобы не входило в понятие! ВСЁ"?

Iri$k@
Иришка-ты супер!!!! Так держать!!!
Девочки к лету нас ни одна собака не узнает

Limp писал(а):

отвар из плодов шиповника

Limp писал(а):

+отвар на белой шкурке апельсинка

Привет мой котеночек
Вот оно-наконец-то попер аппетит
Теперь пока остановимся на этих двух отварах и будем пить 2 недели каждый день-имей ввиду-не будешь пить-буду сниться в страшных снах

Limp писал(а):

тефтельки на пару с рисом

начало положено-умничка
Люблю целую-пожалуйста оправдай мои ожидания

наталия-я писал(а):

что такого есТь в этом кексе , чтобы не входило в понятие! ВСЁ"?

упс..не знаю...я прото немного беспокоюсь, у мамочки вес стоит уже 2-ую недельку. меню вроде у нее правильное. не нарушает (елси только тайком на работе), вот я и трясусь сейчас над ее питанием)))) ну тгда я потопала печь)))
спасибо)))

Limp писал(а):

ну тгда я потопала печь)))

ДАВАЙ!!
кулинарного шедевра тебе...
не думаю, что мама будет нарушать, когда Такая девочка-доча так старается над ее питанием....

onascko писал(а):

Привет мой котеночек

onascko писал(а):

Вот оно-наконец-то попер аппетит

поддерживаю

onascko писал(а):

Теперь пока остановимся на этих двух отварах и будем пить 2 недели каждый день

будем-будем!!!! обьязательно будем!!!!

onascko писал(а):

имей ввиду-не будешь пить-буду сниться в страшных снах

в сны я не против елси заглянешь! только не в кошмары!!!!!!!

onascko писал(а):

начало положено-умничка

сасибо большое!!!!!

onascko писал(а):

Люблю целую

и я тебя лю

onascko писал(а):

пожалуйста оправдай мои ожидания

я надеюсь. что не разочарую....

наталия-я писал(а):

кулинарного шедевра тебе...

спсибо большое!! приду в следующий раз с фотками!!

наталия-я писал(а):

не думаю, что мама будет нарушать, когда Такая девочка-доча так старается над ее питанием....

я тоже надеюсь...верю ей. что не нарушает. она каждый день отчитывается и звонит с работы елси не уверена. можно это кушать или нет....

Пока всем!!! Лю вас!!

Iri$k@ писал(а):

сегодня была у диетолога, выжала из нее все соки,

при слове ДИЕТОЛОГ - легкий морозец по коже...

девочки кушать хотца посмотрите можно совместить продукты в моем обеде, хоть я и сегодня 3 мес на системе но иногда особенно когда КД мозг не соображает
о. вот хочу такой салатик,
Ингредиенты
250 г консервированных кальмаров
3 яйца
300 г яблок (кислых или кисло-сладких)
50 г сыра
100 г лука
майонез (системный)
щи щавелевые, а можно если захочется сосисочку с кофе слопать

Limp писал(а):

просто знать мне надо какую порцию печь...а то вдруг мамочке нельзя...

кать, ну до 12 все можно, иглавное дать мамочке тоже!

Limp писал(а):

я надеюсь. что не разочарую

надеюсь-исключаем

Limp писал(а):

будем-будем!!!! обьязательно будем!!!!

Гуррри писал(а):

при слове ДИЕТОЛОГ - легкий морозец по коже.

Гуррри писал(а):

Ой, Машунь, тут все твои подданые....

я ж самый "тяжеловес" среди вас, значит я - вождь!
Iri$k@
у меня есть интерес, к разговору с диетологом!

anastasi082008 писал(а):

хоть я и сегодня 3 мес на системе

и я тоже)) поздравляю))

Iri$k@ писал(а):

Девочки, я сегодня была у диетолога, выжала из нее все соки, попозже расскажу, если интерес будет. Congratulate

Интересно еще как. Ждем!!!!

anastasi082008
Настен, с ЮБИЛЕЕМ!!!!!!!!!!



Обед

Ксю28
И тебя с Юбилейчиком, дорогая!!!!!!!!!!!!!!

Ксюш, а че так скромнентко вы, шопотом!!!!!!
НУЖНО КРИЧАТЬ !!!! ЧТО ВЫ НА СИСТЕМЕ УЖЕ 3 МЕСЯЦА!!!!!!!!!!

Девочки, всем привет. Не забывайте меня.... я всегда с вами, просто времени очень мало...

Мое меню на вчера. 15.04.10

З. (8:00) жаренная картошечка (вкуснятина, а оттого, чтобы приготовленная мужем, она вообще была ням-няма), помидорчик, редиска, кофе. 2 дольки шоколадки.
О. (13:00) Салат "Греческий", мясо тушеное в духовке, сухое вино.
У. Рыба запеченая в фольге. Чай.

Меню на сегодня. 16.04.10

З. (7:00) Бутер с колбасой, сушки, кофе.

(в 10:00 очень захотелось кушать, слопала яблоко, кусочек вареной колбасы)

О. (13:30) Тушеная капуста с морковкой, сосиська, редиска. Кофе.
У. (17:45) Творог+кефир, +2 яблока. Чай.

~Мурка~ писал(а):

значит я - вождь!

КАК СКАЖИТЕ ВАША ТЯЖЕЛОСВЕТЛОСТЬ!!!!!





================================================

Dashulya Crimea писал(а):

Не забывайте меня.... я всегда с вами, просто времени очень мало...

ЧТО ТЫ, СОЛНЫШКО, ПОМНИМ....
Заходи по чаще!!!!!

Гуррри писал(а):

ЧТО ТЫ, СОЛНЫШКО, ПОМНИМ

Галюнь, спасибки... почитывать-то я иногда успеваю, и то не все... а вот писать... прихожу с работы, глаза от компьютера уже и так болят... Хотя все равно лезешь на форум, смотришь, что тут нвенького...

У нас что-то весна все не наступит... пасмурно, дождь... Вчера такой денек хороший был.. а сегодня опять дожлливо.... и противно!!!

anastasi082008 писал(а):

щи щавелевые, а можно если захочется сосисочку с кофе слопать

Настен, если щи с картошкой, то никаких кальмаров, сосисок....

девочки привет и хорошего дня!
Немогу нарадоватся на систему- уже 4 день на гормонах,но несмотря на все пронозы продолжаю худеть. Правда немного увеличила физ активность

меню на сегодня:
3. яичница+маффин с крабовыми палочками+ песочный пирог+апельсиновый сок
о. походный вариант - 2 яблока,если успею,то куплю кефир
у. или отварной язык,или помелло+творог+кофе с молоком


меню на завтра:
з. маффин с крабовыми палочками и песочный пирог,или кофе или сок
о. макароны тушенные с броколли и зеленым горошком с сыром
у. помелло+творог+кофе с молоком или отварной язык

Гуррри
Ну тото же

Limp писал(а):

девочки а нам можно вот такой творожный кексик на завтрак

Катюш,на завтрак то точно можно!!!И мамочке и тебе тем более,потому что на завтрак нам можно всё!

Ингульчик писал(а):

Настен, если щи с картошкой, то никаких кальмаров, сосисок....

Вроде "НА ОБЩЕМ СОБРАНИИ РЕШЕНО", что картоху во щах со щавелем заменяем на пропаренный рис!!!!!
Поэтому ПОМНИМ ЭТО!!!!!!!!!!!!!!

Ингульчик писал(а):

Настен, если щи с картошкой, то никаких кальмаров, сосисок....

Спасибо Ингульчик за ответ, я уже поела, но картошку в щах щавелевых не ела только бульончик, тк желудок что то за барахлил

Ксю28 писал(а):

и я тоже))

мои поздравления

Гуррри писал(а):

Настен, с ЮБИЛЕЕМ!!!!!!!!!!

какая красота спасибо!

Гуррри писал(а):

Вроде "НА ОБЩЕМ СОБРАНИИ РЕШЕНО", что картоху во щах со щавелем заменяем на пропаренный рис!!!!! Поэтому ПОМНИМ ЭТО!!!!!!!!!!!!!!

извените не видела буду знать спасибо

Девочки, привет всем худеющим!
Решила наконец-то отчитаться по меню:
З. 7.30 кофе, кусочек тортика Наполеонка http://forum.say7.info/topic19096.html и кусочек малюсенький последний тортика Трюфель http://forum.say7.info/topic14424.html
О. 13.30 тарелка зеленого борща(много, очень много телятины и ,естественно, без картошки), редиска, зеленый лук, 200г красного сухого системного
У. сыр, криспы, молочка

onascko писал(а):

не будешь пить-буду сниться в страшных снах

Ксюнь, не пугай ребенка!
anastasi082008
Ксю28
С юбилейчиком, девочки!
И с хорошими результатами!

девочки спасибо большое))
обед поменяла, нужно что делать с молоком, пришлось есть гречку с молоком))
спешу сразу сказать гречка варилась на воде, потом налила молоко)) и ещё яблоко съела нанычку, чтоб Настя не видела, а то как увидет что я ем и ей не даю нервничает))

*GoldAur* писал(а):

кусочек тортика Наполеонка http://forum.say7.info/topic19096.html и кусочек малюсенький последний тортика Трюфель http://forum.say7.info/topic14424.html

сама пекла*?