Диетические овсяные вафли

Сообщение Автор
Диетические овсяные вафли
10 Июл 2016 11:19

Распечатать сообщение
Фото


Всем привет girl_bye недавно наткнулась на один ну очень интересный блог "Есть поесть" о правильном и здоровом питании.
Буду воплощать в жизнь Wink испекла, конечно же первым делом вафли girl_haha Очень понравились

Мука овсяная (или перемолотая овсянка): 80 г.
Мука пшеничная цельнозерновая и кукурузная: 50 г. + 50 г.
Яйцо: 2 шт.
Кефир 1%: 200 мл.
Разрыхлитель: 1 ч.л.
Стевия: по вкусу
Подсолнечное масло 10 г.

Яйца взбить с кефиром, добавить стевию и разрыхлитель. Всыпать муку и перемешать, чтобы не было комочков.
Выпекать в вафельнице. Получилось очень много, если на одного человека Wink я как остыли половину заморозила. После разморозки все было так же вкусно.
Гелинака

Галя

41 год
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
10 Июл 2016 21:49

Распечатать сообщение
Галя, как красиво и аппетитно nyam2 nyam2 morning1
t a s m i

Татьяна


Город Сергия Радонежского

t a s m iМои рецепты
 
11 Июл 2016 2:29

Распечатать сообщение
Мне тоже вафельки понравились 👍👍👍
Галочка , спасибо за рецепт!
~Iren~

Ирина




~Iren~Мои рецепты
 
12 Июл 2016 22:25

Распечатать сообщение
t a s m i писал(а):
Галя, как красиво и аппетитно

Таня, спасибо, что заглянула girl_in_love

~Iren~ писал(а):
Мне тоже вафельки понравились

Ирина, я даже думала, о тебе когда писала рецепт Wink
~Iren~ писал(а):
Галочка , спасибо

буду рада, если попробуете
Гелинака

Галя

41 год
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
13 Июл 2016 13:35

Распечатать сообщение
отличный рецептик girl_claping скажите а тесто жидкое или нет если нет вафельницы а есть форма для печенья ( обычно доманее называется ) можно в ней сделать ?
kianora

kianora

37 лет
харьков

kianoraМои рецепты
 
13 Июл 2016 13:59

Распечатать сообщение
kianora писал(а):
скажите а тесто жидкое или нет если нет вафельницы а есть форма

тесто жидковатое, но не критично, я не поняла какая у вас форрма Embarassed
автор предлагала, если нет вафельницы выпекать в духовке в таких силиконовых формочках в виде вафелек.
kianora писал(а):
отличный рецептик

спасибо за внимание Romashki
Гелинака

Галя

41 год
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
09 Ноя 2016 13:00

Распечатать сообщение
Галюсик, привет! give_heart Лежала у меня баночка рикотты с джемом, такая как творожок с наполнителем в отдельных секциях, но в одной упаковке продается. И вчера решила я к ней сделать твои вафли. Кефира не было, взяла 170 гр баночку йогурта без добавок Данон. Там, конечно, не 1% был, а 3,5%, да закроем глаза на это, да? friends Сахара не добавляла, вместо этого соли щепотку. Я и сырники с сахаром не готовлю давно. Всё остальное по рецепту.
Ох, и вкусные вафли, Галюсь!!! girl_in_love girl_in_love girl_in_love Я аж переела вчера Embarassed Обошлась без ужина одним какао вечером girl_haha Очень зачётные вафли! good2 nyam2 Почему-то кукурузные пекут, а эти зря не пробуют. friends Wink Собственно сам натюрморт, как я их ела Embarassed

Больше столько не буду уминать girl_haha. Я заморозила остатки Smile Галюсик, спасибо огромное за обалденные вафли!!! give_heart give_heart give_heart Romashki Romashki Romashki Целую! air_kiss
loranas

Лариса


Нижний Тагил

loranasМои рецепты
 
09 Ноя 2016 14:17

Распечатать сообщение
loranas писал(а):
Галюсик, привет

Ларочка!!! привет привет girl_in_love girl_in_love
loranas писал(а):
конечно, не 1% был, а 3,5%

да я сама молочку до 5% ем спокойно преспокойно Wink
loranas писал(а):
Ох, и вкусные вафли, Галюсь!!!

я так рада, что понравились Yahoo! Yahoo!
loranas писал(а):
Я аж переела вчера

их много получается good2
loranas писал(а):
Почему-то кукурузные пекут, а эти зря не пробуют.

ну дык бывает так, Маше моей кукурузные больше нравятся
loranas писал(а):
Собственно сам натюрморт, как я их ела

Ларочка, душа поет от твоих фото give_heart girl_in_love girl_in_love
loranas писал(а):
Я заморозила остатки

и правильно, я тоже морозила, такие же вкусные были после разморозки

Ларис, спасибо за чудесный отчет, отпадное фото и за то, что рецепт мне напомнила Wink girl_haha
Гелинака

Галя

41 год
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
20 Мар 2017 1:41

Распечатать сообщение
Очень интересно и аппетитно. Надо попробовать, спасибо.
Le poisson d'or

Маша


Ленинград-Питер

Le poisson d'orМои рецепты
 
20 Мар 2017 11:36

Распечатать сообщение
Le poisson d'or писал(а):
Очень интересно и аппетитно. Надо попробовать, спаси

Буду рада, если рецепт пригодится и не подведет. Готовьте в удовольствие Romashki
Гелинака

Галя

41 год
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
09 Окт 2017 0:14

Распечатать сообщение
Галечка, пекла сегодня твои вафли, скажу честно твои кукурузные мне больше нравятся, Wink friends их я тоже сегодня пекла Smile
Rose Rose Rose friends

Фото
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
23 Окт 2017 11:27

Распечатать сообщение
irina-s писал(а):
ажу честно твои кукурузные мне больше нравятся, их я тоже сегодня пекла

Ирина, привет, да, я с тобой соглашусь, на счет кукурузных, у них более яркий вкус чтоли give_heart
Гелинака

Галя

41 год
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |