Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Iri$k@ писал(а):

Девчонки, мне прямо неловко, вы тростиночки по сравнению со мной.

точно я - вождь тростиночек

Limp писал(а):

о. тефтельки на пару с рисом (фотки специально для onascko)

ой, не заметила, молодец Катюша!

Гномик Лиса писал(а):

Катюша, ты опять голодная

Вынужденна отрицать, кашка оочень питательная, я специально ее сварила т.к. одной пиалы такой кашки хватает на 6 ч, ну а белки были на о......

Гномик Лиса писал(а):

А то, опять фото с анорексичными девушками покажем.

Аааа, не надо. а то я заикой сделаюсь!!!

Гномик Лиса писал(а):

уже вчера тебе писала, я твоя землячка -живу в Березниках, так что не подводи, кушай.

Постараюсь не подвести....

Гномик Лиса писал(а):

ой, не заметила

Бывает

Гномик Лиса писал(а):

молодец Катюша!

Спасибо

Limp писал(а):

Вынужденна отрицать, кашка оочень питательная, я специально ее сварила т.к. одной пиалы такой кашки хватает на 6 ч, ну а белки были на о......

да ,что-то я невнимательно читала , отвлекают на работе! Умничка! У меня дочка, немного тебя поменьше, мясо терпеть не может, зато спагетти с сыром обожает. А тебе аллерголог диету назначал- у тебя аллергия, или именно из-за веса?

~Мурка~ писал(а):

точно я - вождь тростиночек

Ой, Машунь, тут все твои подданые....

MansVV писал(а):

А еще я сегодня случайно на сайт набрела, где можно для себя расчитать идеальный вес

Сразу захотелось там побывать, можно получить ссылочку?????

Девочки с отвесиками!!!!
-17 это не мало при любом первоначальном весе, МОЛОДЕЦ!!!!!

Гномик Лиса писал(а):

да ,что-то я невнимательно читала

ничего страшного)

Гномик Лиса писал(а):

отвлекают на работе

нехорошо-нехорошо))

Гномик Лиса писал(а):

Умничка!

Гномик Лиса писал(а):

тебе аллерголог диету назначал- у тебя аллергия, или именно из-за веса?

и то и то.
Алергия с детства, и были определенные огрничения в еде. каждый год прохожу обследование, и в этом мне сказали "елси не начнешь питаться нормально, то будет ожирение", я до этого как-то не сильно беспокоилась за свою фигуру, но папа услышав эту фразу хорошенько на меня надовил....
______________
девочки а нам можно вот такой творожный кексик на завтрак???
http://forum.say7.info/topic7643.html
а то я наткнулась на него и у меня прям слюнки потекли... но я елси буду печ то и мамочка его захочет....

Limp
Ты - КАтёнок - исправляешься на глазах!!!!! Умничка, так держать теперь можно попробовать котлетки из куриного фарша на пару!!!!! Или еще сто-то легкое из мясного , рыбку горбушу отварную, оч вкусно!!!!!
желаю тебе НОРМАЛЬНОГО здорового аппетита!!!!!

Limp писал(а):

Алергия с детства, и были определенные огрничения в еде. каждый год прохожу обследование, и в этом мне сказали "елси не начнешь питаться нормально, то будет ожирение", я до этого как-то не сильно беспокоилась за свою фигуру, но папа услышав эту фразу хорошенько на меня надовил....

да, аллергия это плохо, у меня у ребенка аллергия на яйцо, курицу
то, что похудела, молодец, я поняла, что ты 75 кг была, конечно это много для тебя. Ну теперь, тоже с ума не сходи, кушай, тем более система позволяет многое!!! На аватарке, ты такая худенькая, высокая

Гуррри писал(а):

Ты - КАтёнок - исправляешься на глазах!!!!!

Гуррри писал(а):

Умничка, так держать теперь можно попробовать котлетки из куриного фарша на пару!!!!!

Попробую.....ну это по идее должны были быть тефтельки на пару.....

Гуррри писал(а):

Или еще сто-то легкое из мясного , рыбку горбушу отварную, оч вкусно!!!!!

Попробуетм..у меня в морозилке камбала лежала, мобет немножко приготовлю на завтра.....

Гуррри писал(а):

желаю тебе НОРМАЛЬНОГО здорового аппетита!!!!!

Спасибо большое Галиночка!!! Спасибо

Гномик Лиса писал(а):

меня у ребенка аллергия на яйцо, курицу

у мен тоже..и еще много на что, но мы както ходили к одной бабке-ведунье и она сказла, что елси ограничвать вес это то только хуже, не можно а НУЖНО есть и запрещенные и разрешенные, после этого я не особо придерживаюсь того, что сказал врач

Гномик Лиса писал(а):

я поняла, что ты 75 кг была, конечно это много для тебя.

ну да... обхват около 80 был(((брр ужас просто

Гномик Лиса писал(а):

Ну теперь, тоже с ума не сходи, кушай, тем более система позволяет многое!!!

постараюс, теперь надо привыкнуть только к нормальному питанию...

Гномик Лиса писал(а):

На аватарке, ты такая худенькая, высокая

Спасибо большое!!
Уверена, вы тоже красивая....

Limp писал(а):

но папа услышав эту фразу хорошенько на меня надовил....

да уж , мужики действуют только радикально! так и угробить ребетенка можно!

annet13 писал(а):

да уж , мужики действуют только радикально! так и угробить ребетенка можно!

Ну его можно понять..он волновался....

Limp писал(а):

Ну его можно понять..он волновался....

ну так без фанатизма! вон девчата писали, были упитаные, а с 14 лет как в рост пошли и резко похудели, теперь такими остались!

Limp писал(а):

Уверена, вы тоже красивая....

можно на ты, я еще не очень старенькая... правда!

Limp писал(а):

но мы както ходили к одной бабке-ведунье и она сказла, что елси ограничвать вес это то только хуже, не можно а НУЖНО есть и запрещенные и разрешенные, после этого я не особо придерживаюсь того, что сказал врач

слушай, как-то это радикально , а если приступ будет или отек? страшно! Мы с ребенком аккуратно все соблюдаем, с возрастом кое какие ограничения отпадают.

annet13 писал(а):

вон девчата писали, были упитаные, а с 14 лет как в рост пошли и резко похудели, теперь такими остались!

Нее я все, свое отросла. у меня рост встал примерно 2 года назад, выросла на 2 мм за 1,5 года. так-то.... ну конечно папа теперь сам понял что перестарался....когда увидел как с меня весело свалилась юбка. которую я шила в прошлом году))))))

Гномик Лиса писал(а):

можно на ты, я еще не очень старенькая... правда

можно, привыкаю общаться на ты)) верю что ты еще не старнькая, охотно верю))

Гномик Лиса писал(а):

Мы с ребенком аккуратно все соблюдаем, с возрастом кое какие ограничения отпадают.

не ну конечно скажем елси мне нельзя шоколад то я его тонаами не ем, но иногда пзволяю и ничего, и апельсины *которые тоже нельзя) по 1 шт. кадлый деннь и ничего..... можно в небольших кол-вах елси организм просит, да придерживаться ограничений но без строгих рамок. Если мне придерживаться весх правил котрые мне насовали врачи, то я должна что-ли одну квашенную капусту с морковкой кушать?????
ну мне вот так сказали и я не пожалела послушав ее

Пошла на чайную или (кофейную????) паузу перед обедом...

Limp писал(а):

огда увидел как с меня весело свалилась юбка. которую я шила в прошлом году))))))

Кать привет)
я считаю вот , что:
что питаться всю жизнь маленькими порциями не выйдет
природа возьмет свое..и в 18 лет , чтобы избежать срывов и обжорств нужно сейчас ПОСТЕПЕННО (чтобы не набрать лишнего) выходить из диет...
разве ты хочешь лет в 25 ...пойти в кафе и выпить там кофе без сахара....а потом прийти домой и скушать кусочек малюсенький чего-то
нет скорее всего ты должна будешь скушать голубцы или что-то мясное...
взрослые так кушают...а значит необходимо себя настраивать что это не дело


я очень боялась выходить из диеты...когда худела.
я боялась сьесть одну лишнюю вишню! я была уверена что меня разнесет!!!...пошла к врачу, он сказал."пипец вам девушка если вы не начнете постепенно добавлять еду."она даже дала мне обещание, что если я буду сьедать по 30 грамм черного шоколада, то я не поправлюсь
+ хлеб+ молочную продукцию


я не поверила...продолжила худать.
в итоге я вешу много.
потому что слишком долго организм не может! ...издеваться над собой

а вот если бы я стала постепенно добавлять в еду..вначале мясо, потом кусочек шоколада...скорее всего я бы не весила щас тсолько а сохранила бы свои 55 кг


хотя тогда...я была уверена на стооо тысяч процентов что стану сразу жирной ...если сьем на пару яблок больше

Гуррри писал(а):

Пошла на чайную или (кофейную????) паузу перед обедом...

Приятного чаепития!!
наталия-я
Наташенька, я не отрицаю ваше мнение, и даже полностью согласна, да я страюсь добалвять в рацион разной пищи. возможно этого не видно по моему меню, но поверте за эу неделю я ела и шоколад и хлеб и мясно (да-да его было мало) и даже пироженку (!!!!!!!) помаленьку,потихоньку я стараюсь вернуться к нормальному образу жизни, просто не весгда вес поучается. Вот например у меня опять заболел животик...и этого после мяса, я конечно сейчас не буд обращать внимания на эту боль и в следующй раз все равно поем мяска или рыбки, но это я сейчас так сделаю. буквально вчера я бы так не сделала.....
Старают по чуть-чуть позволять себе разное, ем то, сто проит организм. На у. поэтому ведь и не убираю фрукты. потому-что витаминов не хватает, а на з. уже что-то "вредное"...воть в общем...сумбурный какой-.о ответ....

Iri$k@ писал(а):

В минусе 17 кг

ну ничего себе
ПОЗДРАВЛЯЮ

Limp писал(а):

ну мне вот так сказали и я не пожалела послушав ее

ну, может ты и права. У нас нет большого числа ограничений, без яйца и курицы нам живется нормально. Ну, давай, пока! Я домой. Не забывай про еду. Я кстати, теперь точно знаю, пропустишь обед или ужин- жди стояка или привеса. Будешь есть хорошо и по системе- отвесы гарантированы ,хотя тебе отвесы не нужны.

Limp писал(а):

Наташенька, я не отрицаю ваше мнение, и даже полностью согласна,

Катюх, тогда я уверена , что ыт справишься с этим всем раз и навсегда)
потому что у тебя есть понимание и хорошие советчики
и сохранишь свой вес очень и очень долго....и при этом не будешь задумываться что класть в рот постоянно
я считаю что очень повезло тем людям, которые едят тогда когда хотят и что хотят
минус одна большая проблема

Гномик Лиса писал(а):

нас нет большого числа ограничений, без яйца и курицы нам живется нормально

Повезло, что так мало. но вес-же иногда яички можно уверена!

Гномик Лиса писал(а):

Ну, давай, пока

Пока-пока

Гномик Лиса писал(а):

кстати, теперь точно знаю, пропустишь обед или ужин- жди стояка или привеса.

Согласна!!!

Гномик Лиса писал(а):

. Будешь есть хорошо и по системе- отвесы гарантированы ,хотя тебе отвесы не нужны.

Ага мне не нужны. сейчас надо вес удержать как раз))))
Пока! Спасибо большое! Удачи
наталия-я
продолжаю ответ это типа P.S. вот например сейчас жду ответ на счет кексика на з.,ну увидела я его. ну захотела я его..раз захотела все равно испеку не сегодня так черз неделю....
просто знать мне надо какую порцию печь...а то вдруг мамочке нельзя...

мое меню
з. шоколадка кофе с молоком и сосиска, кус сыра
о. вот хочу такой салатик,
Ингредиенты
250 г консервированных кальмаров
3 яйца
300 г яблок (кислых или кисло-сладких)
50 г сыра
100 г лука
майонез (системный)
щи щавелевые, а можно если захочется сосисочку с кофе слопать
у. овощи на воде с йогуртом

наталия-я писал(а):

Катюх, тогда я уверена , что ыт справишься с этим всем раз и навсегда)

я надеюсь))

наталия-я писал(а):

и хорошие советчики

это точно! что бы я без вас делала????

наталия-я писал(а):

и сохранишь свой вес очень и очень долго....и при этом не будешь задумываться что класть в рот постоянно

я уже почти не задумываюс, систему выучила))) в мозгу автоматом счелкает можно или нет))

наталия-я писал(а):

я считаю что очень повезло тем людям, которые едят тогда когда хотят и что хотят минус одна большая проблема

елси приучить свой организм. то можно смело относить себя к таком типу людей!))))
спасибо большое. что высказал свое мнение
лю вас весх

~Мурка~ писал(а):

точно я - вождь тростиночек

Раз мы смеёмся над собой, значит, мы сильные и все преодолеем!

Девочки, я сегодня была у диетолога, выжала из нее все соки, попозже расскажу, если интерес будет.

И спасибище за поздравления!