Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девочки привет, всех с весенними деньками, отвесиками, юбилейчиками!

Julliet писал(а):

Немогу нарадоватся на систему- уже 4 день на гормонах,но несмотря на все пронозы продолжаю худеть. Правда немного увеличила физ активность

Юля рада за тебя, а то меня эти гормоны только огорчают.

Мое меню на сегодня: З. Деруны + 1 ст. ложка сметаны, чай, кусочек шоколадки.
О. Тушенная капуста с мяском, кусочек селедки ( сильно захотелось) 1 киви, вода .
У. Отварная рыбка, чай зеленый.

Меню на завтра: З. Отварная картошка + селедка, кусочек шоколадки, финики, чай.
О. Борщ на мяске без картошки и без фасольки, чай
На ужин еще не решила, скорее всего рис с фруктами( киви, яблоко).