Новолунная диета

Mila-я писал(а):

Наташ, я буду только на углеводах дня 2: хлеб (не булки), каши, макароны, картофель и др. овощи, фрукты. Без мяса, рыбы и др. белков, чтобы не перегружать почки и печень. часть сброшенного веса вернется, но это не жир, а необходимые вода и углеводы.

это можно картошку,макароны,и печеное.если да то в каких количестах и с чем их можно есть