Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Олечка! Постарайся сильно не переживать!
Такие спады бывают АБСОЛЮТНО у всех! Это просто лишний раз говорит о том, что ты живой человек!
На самом деле, как бы это не кощунственно звучало, в жизни полно вещей за которые стоит переживат гораздо больше, чем из за нарушений системы питания))) точно тебе говорю!

А сейчас вот ты выпустила пар и замечательно! Теперь важно себя простить за эти нарушения и СПОКОЙНО без фанатизма идти дальше в системном режиме!

Лишний стресс совсем не поспособствует твоему похудению! А если будешь просто ровно и последовательно идти, то у тебя точно все получится!