Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

меню на завтра:
завтрак:булочка сдобная вкусная, 1 пирожок с мясом, 1 конфетка
обед:салат овощной огурцы,перец, лук и капустка + масло растительное, картошка в мундире 4 штуки, ананасик 1 долька
ужин:ананас 3 куска, яблоко, морковка тертая.