Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

эх..вот все нарушают..я тоже маленько нарушила сегодня((
завтрак был в 7: гречка с тушенкой, 2 дольки шоколада, 4 сушки, чай с медом.
обеда не было на учебе, не успела. приехала домой голоооднаяяя! готова была слопать все, что увижу но сдержалась и поужинала легким супчиком (куриный с овощами), без хлеба. надеюсь привесов не будет..в 9 часов еще упражнения меня ждут!