Американский филиал SAY7. Разговоры обо всём (по-русски)

FrauMau писал(а):

Саш, я представь, просто перестала есть после 6-ти вечера, плюс новолунная диета раз в месяц и разгрузка на кефире и яблоках, и вуаля - 5 кило как небывало! К сожалению пока не могу вставить ссылку "новолунки" т.к. Печатаю с мобильного посмотрите в поиске по форуму если кому интересно. Мне эта диета здорово подходит в сочетании с тренажером каждое утро

Умница какая! Я видела в топиках часто выскакивает. Я почитала, интересно. Но разгрузочные дни не для меня. Мне надо с утреца обязательно чем-нибудь себя побаловать. Я тут изгаляюсь как могу. Ольгин кекс финиковый пеку из овсянки. Получается 0 сахара, 0 жиров, 0 муки
Делаю в формочках для маффинов, получается очень легкий дессерт. Всего 130-150 каллорий.
А еще недавно делала чизкейк без выпечки из обезжиренной филаделфии, а вместа коржа puffed rice использовала Получилось тоже неплохо. В большой форме делала. Если разрезать на 12 кусков, то один тянет всего на 190 кал!
В общем, я с ума сошла!