найманка
![](https://ifs.cook-time.com/avatars/60/6617391164b8c28f4030d3.jpg)
гаухар
43 года
Sugar Land, TX
вы заманчиво о диетах говорите девочки, что тоже захотелось
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_10.gif)
я в студенчестве чего тока не перепробывала: и диеты Ларисы Долиной и после 6 пыталась не есть, еше и бегала утром и вечером в сто одежек, а живот закутывала в целофановый пакет
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_10.gif)
ужас! худела конечно, но и набирала лишнего
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_10.gif)
в обшем особо не менялась
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_10.gif)
и на тренажерку ходила по специальной программе занималась, и на скакалке прыгала по 100 раз и на велосипеде гоняла. дома шейпингом под видеокасету с Синди Кроуфорд страдала, и бодифлексом мучалась. в итоге меня на долго не хватало
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_10.gif)
и я не худела в принципе
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_10.gif)
пока не увлеклась степ-аэробикой
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_10.gif)
весело, с музыкой, с девчонками вместе. таааак сбросила хорошо и меня это не напрягало и я пришла к стабильности в этом спорте, соответственно и вес тоже
а сейчас муж меня одну в спортзал не пускaет, если только это фиттнес центр исключительно для женшин
хочу пилатесом заняться, для спины
![Smile](https://ifs.cook-time.com/smiles/KOLOBOK/aiwan_smiles/icon_10.gif)