Новолунная диета

Красоткам,привет!!!
У меня за вчерашнее+ 550гр. Это еще-цветочки,ягодки будут впереди-прийдется поддеживать целый месяц вес.Но мне не привыкать..

Девочки не бросайте в первые дни после диеты есть мясо.Кушайте его только с овощам(до 16-00).Это и не противоречит системе и раздельного и правильного питания.Конечно же первая заповедь всех худеющих-не есть после 6-ти.С 16-00 по 18-00 рекомендуют только белковую пищу-нежирное мясо,творог(я смешиваю его с медом),морепродукты.Фрукты овощи.каши,макароны должны быть исключены в этот промежуток времени,т.к все пойдет в жир.Девочки следите за своим весом.Наблюдайте из-за чего у вас могут быть привесы и отвесы-и делайте выводы.Удачи вам!!!

Vera_77 писал(а):

А я тоже худею на дробном питании. Правда, потом с таким же успехом толстею, никак не выработаю у себя стойких привычек в питании. Постоянно заносит в сторону! Это муж виноват , считает, что я ему в любом весе самая красивая. Хоть-бы покритиковал для стимулу, шо ли

Дробное питание-это очень хороший метод для стройнеющих.За 4 дня диеты.кто употреблял продукты по расписанию.должны привыкнуть к этому..Все диетологи советуют кушать через каждые2-3 часа,но понемногу.Так и чувства голода не будет и энергии будет больше и для желудка хорошо.Попробуцте и вы .я уже писала,что в первые дни после диеты,я готовлю большую миску овощного салата и ем каждые 2-3 часа.С 16-00 ем немного мяса.
От моего же мужа редко дождешься комплиментов .Любит только покритиковать.

Шокол@дк@ писал(а):

Итого за три дня 2.5кг! Я очень рада,такая легкость образовалась! Вчера решила выпить вина, с обеда осталось чуток грудки, и так славненько получилось,выпила и закусила

Аринка -КЛАСС Будем ждать отчета за 4 дня. Ве-таки вино не зря написали в диете. В мае тоже винца попью

zyka писал(а):

зато в этот раз вчера поддалась искушениям очень хочется фруктов и сыра. А еще мне сегодня как и Ирине снился соблазнительный сон несколько домашних тортов и я слизывала шоколадную глазурь - натурально вкус ощущала имеено домашней глазури из шоколада

Людочка,после диеты ешь фруктов сколько влезет 9До 14-00).А сыр лучше на ужин.
А мне сегодня снились свежие грибы -да мнооого

SVETLANA-75 писал(а):

этот раз сбросила 1,500 кг, конечно маловато посравнению с первым разом (4 кг было сброшенно) но я давольна, главное в объёмах на 1,5 см меньше. Девочки не расстраивайтесь у кого нет отвесов или маленькие, просто чем меньше вес тем сложнее он уходит.

Светочка ,полтора кг тоже хорошо . Про то,что чем меньше вес,тем медленней уходит-100%

SVETLANA-75 писал(а):

Хотя похудела уже на 20 кг,просто оооочень медленно, наверно поэтому разницу не видят.

Какая ж умница .Вот это сила воли-вызывает восхищение и гордость за тебя Главное,что ты замечаешь и радушься каждому потерянному кг .А медленное похудение-самое здоровое и дооолго держится результат

Ням-нямка писал(а):

Отвес за третий день -300. Всего скинула пока 1100кг, но это со вчерашним слабительным чайком

Вика .с твоим маленьким весом-это отличный результат .
А я вчре выпила простой некипяченной фильтрованной воды и меня ....Раньше только кипяченную пила.Попробую,как советуют -с утра пить некипяченную воду.может поможет с моими проблемами похода в туалэт

джамила писал(а):

Привет,вторй месяц с вами,при росте170-весила 76,за две новолунки скинула -6 кг,на сегодня-70кг. После новолунок диеты не соблюдаю,не ем после 6ч.

Женечка, что ж ты прячешься .Таааакой обалденный результат .
Такая раскрасавица. . Нет слов...

Mila-я писал(а):

Я типичное "яблоко". А худеют совсем не те места. Тут вспомнила, что тетя моя мне говорила: "Женщина без живота, что комната без стола" И не знаю,девочки, как ее слова расценивать?

Я тоже "яблоко" .Первым делом живот-плюхх.Но его то легче всего убрать.Не представляю как люди убирают попу и бедра.ведь если на тренажеры ходить,то только можно ещё больше нарастить объемы.
а животик и должен быть у девушек.хоть и маленький

Оль67 писал(а):

за 3 дня -1300.Сегодня до вечера держусь- а там шашлыки.

а у меня вчера были шашлыки-привес 550 гр,но думаю от алкоголя и соленостей(воду задерживают).Сегодня мне и есть ничего не хочется.Ругаю себя ,что переела все-таки шашлыков.В следующий раз буду лучше себя контролировать




.П.