Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ддевочки завтра первый день на системе вот мое меня проверьте пожалуйста!!!
Завтрак: мюсли с йогуртом, чай черный с вафлями.
Обед: Отварная гречка на воде с 1 сарделькой, салат с помидорами и огурцами заправленный растительным маслом, чай черный без сахара
Ужин: Отварная гречка и 2 яблока.

Физические нагрузки:
http://mirimanova.info/forum/index.php?showtopic=262
Каждый комплекс упражнений по 10 подходов.

Жду ваших замечаний