Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

меню на завтра:
завтрак:3 конфеты шоколадные, 1 плюшка с творогом, 1 пирожок с мясом, горсть арахиса.
обед:курица запеченая в имбире(весчь )
РИС отварной
и кабачковая икра

девочки можно ее чуть-чуть????2 ч ложки???
вроде соления можно капельку....
ответьте!!!


салат овощной с 1 ч ложкой масла

ужин:ананас доемм, 2 кивушки, яблоко большое