Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Alana писал(а):

Сделала так: набрала две полные пластиковые пятилитровые баклаги воды и поставила их на весы.

как это я раньше не догадалась так весы свои проверить?

так у меня +300 грамм лишних показывают в том месте где я взвешиваюсь.
теперь буду знать,что к намеченной цели ещё меньше осталось

и ещё,наверное изменю на линейке намеченный вес ещё минус на 2 кг-т.е.58-чувствую что маловато мне будет.

моё меню на завтра
З.5 пироженок картошки,чай
О.рис нешлиф.,2 сосиски,морковь с ч.л. майонеза
У.кефир 2 яблока