Новолунная диета

Приветики!

zyka писал(а):

Вся наша диетная жизнь - сплошные ущемления

Людусь, ты просто подбери образ питания, который тебе наиболее в кайф.
Я вот например с подсчета калорий никак не соскочу. Ну очень мне нравится. Хоть одним шоколадом питайся, только подсчитывай!
Две шоколадки в день съел и больше ничо низзя.
Вот и выбираешь что полезнее твоему организму. А подсознание прекрасно понимает, что в любой момент могу съесть что-угодно, если захочу и поэтому организьмь успокаивается и не требует всяких излишеств. Ну конечно, подсчет калорий дело нудноватое попервах, а потом, когда уже знаешь, сколько калорий у тебя эта порция, т.к. ты не впервые ее ешь, то уже на автомате подсчитываешь.

Ирина00
Ириш, ну ты как всегда нам все разжевала , остается только проглотить конфетку.
Спасибочки, умничка ты наша золотая.

А у меня вес за вчера на месте, хотя вечером были крылышки на мангале и винцо сухое. Я даже поджаренный на мангале кусочек хлеба съела (очень люблю тепленький, потертый чесночком ) И одно крылышко, тщательно очищенное от шкурки и салатик себе сделала из тертой морковки и яблочка с ложечкой нежирной сметанки. Получила и удовольствие и кгшек не набрала. Воть!