Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

приветик всем , давно не отмечалась здесь , вот меню за выходные и на сегодня: 17,04,10
З.кофе, торт
О.капуста тушеная с мясом,помидором,луком
У.помидор,творог,чеснок,кефир
18,04,10
З. кофе с молоком, боины с вареньем
О. мясо индейки в горшочке с тыквой, луком, мороковкой, цв.капустой, салат помидор,огурец,лук заправл. кефиром
У. сыр, криспы, молоко
19,04,10
З. кофе с молоком, блины со сгущенкой
О. макароны с сыром
У. ананас, яблоко,2 киви(салат), йогурт, молоко