Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Гномик Лиса писал(а):

а ты сразу начала позволять себе отступления от системы?

Ну в общем, когда решила, что худеть мне уже хватит, тогда и начала по-тихоньку отступать - главное, не слететь с катушек и не начать лопать постоянно и на ночь, как раньше))) Действую по Катиной книге, до трех можно запрещенности, ужин не позже 7-8, на ужин можно к примеру мясо с овощами иногда.
Но учтите, что при таком раскладе все уходить не будет!!! Будет просто стоять на месте, причем все равно надо его отслеживать, чтобы вверх не пополз, тогда сразу на строгую систему!