Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Dashulya Crimea писал(а):

Ужин (16:00, поскольку надо было уезжать в Севастополь) гречка, свежый помидор, редиска, 2 огурчика свежих. Кофе с молоком без сахара.

молоко здесь лишнее

Dashulya Crimea писал(а):

Ужин (17:30) Ужин был в автобусе по дороге домой, в Симферополь. Состоял из 2 больших яблок, 3 кусочка сыра.

сыр только с криспами на ужин можно
...ну про сыр Ингуля уже написАла