Новолунная диета

Здравствуйте, девочки!
А у меня сегодня опять по нолям, вес застрял на 62. А мы тут плюшками балуемся Наверно, завтра весы сразу +3 кг покажут

Ирина00 писал(а):

всем же известно как удобно стаканчик с чаем на животик ставить, когда он есть

Ну, конечно!!! Ирина, ты всегда в своем духе! Молодец

zyka писал(а):

Вся наша диетная жизнь - сплошные ущемления

И не говори!!! Так трудно себя ограничивать, особенно когда все вечером соберутся и всякие вкусняшки трескают, а ты только облизываешься. Понимаю, что можно по системе все это утром, но с утра ничего не хочется, да и приняты везде вечерние посиделки
Что делать, красота требует жертв

МаГнОлИя писал(а):

Ем всё, что хочу, но строго завтрак и обед, никаких перекусов! В 13.30 поела и потом только в 18 активия какая-нибудь или биобаланс. Так питаюсь с января, организм уже привык, вечером никакого голода не испытываю. Если праздник какой, ни в чём себе не отказываю, но на следующий день- молокочай.

Леночка, какая умничка надо пример брать. А я вечером не могу на одном кефире еще больше есть хочется

lana 36 писал(а):

У меня сегодня плюс 300 грамм. Ленок, привет!!! Мы точно сёстры У меня тоже +300 гр. Не пойму откуда

Да эт девочки, вернулись наши углеводы и вода, в них содержащаяся. Следите лучше за объемами

Vera_77 писал(а):

ты просто подбери образ питания, который тебе наиболее в кайф. Я вот например с подсчета калорий никак не соскочу. Ну очень мне нравится

Да уж, чтобы такое съесть, чтоб похудеть? Мне с моим гуманитарным умом всякая математика противопоказана, 2+2 порой не складывается

natalia73 писал(а):

,ещё бы немного физической нагрузки,но лень

Наташ, у и меня лень вперед меня родилась. Порой и зарядку не хочется делать Я в инете все ищу что бы попроще, наткнулась на незаметную гимнастику, только делать надо, не забывать