Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

меню на завтра:
завтрак:2 пирожка с картошкой, 3 полоски шоколада, банан.
обед:курица запеченная в имбире, рис отварной 2 ложки ст, салат из курицы, салата листового, сыра, ржаных сухарей и 1 ч ложке масла.
2 ст ложки икры кабачковой
ужин:2 куска ананаса, 2 сливы, 1 яблоко, 1 киви. ох уж...скорее бы...