Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Галюня,с 3 месяцами тебя))) тебя отличные и очень очень вдохновляющие результаты))Желаю поменьше привесов,стояков,а только хороших отвесиков))Элина,и у тебя оказывается тоже))Желаю всего того же,что и Галюне,девочки,вы такие молоды)
Вчера нарушила,в обед был паштет в составе масло и плов в составе тоже было масло.
Меню сегодня
з-паштет,бутеры,шоколад
о-зразы с курицей и гречка
у-молоко и яблоко
Вчера какой то день безумный был, то выключили холодную воду, то потом выключили свет,потом уже горячую воду В общем это сказалось на моей физ активности,не сделала я упражнения.Весы-а,взвесилась-опять какая то фигня,плюнула на них(
Меню на завтра
з-произвольно
о-суши с креветками и огурцом
у-бульон и курица надо наконец таки