Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Приветик всем-всем!!
вчера меня небыло, как обещала пошла к врачу, а он меня в Пермть отправил, на комлексное обследование, вот я и рванула
мамочкино вчерашнее меню
з. нормальный завтрак мамуля пропустила, т.к. сдавала кров поэтому в 9.00 она тяпнула на работу моего кекска и попила с ним зелен. чай
о. курочка тушеная с помидоркой, морковкой и луком
у. творожная запеканка с яблоком и корицей
мамочкино сегодняшнее меню
з. салатик (морская капуста, грибы, курочка, яйцо, майонез)+зелен. чай
о. рыбка с помидоркой и луком запеченная в фольге
у. салатик овощной заправленный кефиром
мое вчерашнее меню
з. кексик+зелен. чай+отвар шиповника(2 кружечки)
о. куриный фарш с зеленым луком свернутый калбаской в фольге и в духовке+огурчки+отвар из кожуры апельсина
у. апельсинка+яблочко+кефир
мое сегодняшнее меню
з. гречка+пол помидорки+отвар шиповника+ зелен. чай+ немного "Бабаевского" горького (есть как-то не хотелось, поэтому завтракала в 2 приема)
второй з. немного кексика с отваром шиповника
о. тут скудненко т.к. у сестры ничего путного по системке дома нету
гречка с помидоркой или огурчиком+зелен. чай
у. фрукты(есть буду где придеться, поэтому придеться с собой брать)
Воть в общем.....

Гуррри
Поздоавляю Юбилеем!!(извиняюсь, что с опозданием) Поздравляю с Чудесными результатами! Удачи во всем!