Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

wera29 писал(а):

девочки всем привет хочу купить себе обруч. что бы крутить каждый день....подскажите какой надо покупать....просто я у себя в магазинах видела только пласмасовые и железные без пупырешек......но он наверное будет легкий им будет ли от него толк....стоит ли такой вообще покупать ???????

а вы его (с пупырышками) пробовали крутить? кто-то пишет что помогает, а я вот не смгла. 1. он все время падает, тяжелый, за месяц я не научилась его крутить, скорее всего потому, что 2. мне мешали мои тазовые кости итог: я ходила с синяках. хотя многие твердят, что эффект есть.