Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго дня
Сегодня ем:
З.2 чебурека,кусок торта "Баунти",кофе с молоком
О.Говядина с баклажанами,перцем,помидорами и луком-запеку в мешке
У.Цыпленка натру чесноком и специями-запеку в духовке
У меня от мясных ужинов хорошие отвесы,а от молочки -животик вздувается