Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем привет
сегодня ем: З. кофе с молоком, блины со сгущенкой
О. рисовая лапша, индейка тушеная с тыквой,луком,морковкой
У. курица в рукаве(запеку в аэрогриле)