Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО !!!!
Девочки у меня дипрессия
Вес чего-то плавненько начал расти вверх
отчеты по меню выставляю, списки рядом со мной всегда...
Вообщем плачу...
Грешу на плов. который ела 3 дня в обед...

ОТЧЁТ НА СЕГОДНЯ:
З: 3 хлебца (грата) с сыром+кофе с молоком
О: вермишель с сыром+салат (не заправленый)
У: творог не жир+кефир.