Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет!
Все...сегодня окончательно решила хватит худеть...сегодня 47,5 весила...будем удерживать границы

Может я Америку и не открою...но мало ли...может кому пригодится...на ужин делала салат...очень сытный и вкусный...огурец,помидор нарезать кубиками, потереть морковь, редьку, зелень и заправить (творог+молоко+соль+чеснок+перец)....ооооччень вкусно


Всем новеньким ПРИВЕТ!!!