Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Ингульчик писал(а):

Может много фруктов ешь? Физ. нагрузки (хоть какие-то есть)?

Нарушений думаю нет!
из фруктов, что ела - это 2 яблока и апельсины, мандарины - и то не каждый день.
Салаты - да ем, но даже без заправки (просто с солью)
Из физ нагрузок - максимум: уборка по дому, варка на кухне и пешей прогулки каждый день не меньше часа
Обруч честно - давно не кручу..