Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Обручи
"обручи весом под килограмм оставляют внушительные и болезненные синяки. По мере тренировок их становится все меньше, да и боль постепенно уходит. Но до этого этапа не все доходят. Также лучше не увле­каться хулахупом, если у тебя есть проблемы с почками, грыжи, травмы спины. Посоветоваться с врачом стоит в любом случае."
У меня, слава Богу нет противопоказаний к применению хулахупа.
Делайте выводы, если какой-то побочный эффект, то скорее всего ваш организм был к этому склонен. Либо из-за травмы, либо тот или иной орган был и без этого слаб или болен.
Это все абсолютно индивидуально.
Я привыкла к своему обручу за неделю.

Алеся25 писал(а):

Оль просто интересно

У всех ник не безоснователен.