Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Здравствуйте, девочки! Возьмите меня к себе! Скоро лето, надо приводить себя в порядок и влезать в лёгкие вещи, а на диетах драконовских не хочется сидеть. Почитала немного о ваших достижениях и впечатлилась - все, буду системиться, только мне поддержка нужна
Вот меню на сегодня, посмотрите, пожалуйста:
З. гречка с грибами и сливочным маслом, хлеб, кусок сыра, киви, кофе
О. 13 00 красная рыба в фольге с лимоном, цветная капуста тушеная с луком и морковью, огурец свежий с капелькой оливкого масла, чай несладкий, апельсин
У биойогурт, 2 печеных яблока, киви, чай с молоком