Как грамотно отлучить ребенка от груди???

а нам 10 месяцев, днем можем и без тити обойтись. помогите, как вообще отучить от груди. я бы конечно еще и еще кормила, но мне просто через 2 месяца нужно на работу выходить. хочу постепенно без стресса отлучить!