Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

всем привет
поужинала опять творогом и фруктами.а так хотелось мяса .нет времени совсем на готовку.

моё завтрашнее меню

З.беляш с мясом + какие нибудь вредные сладости
О.макароны с туш.овощами и салат из капусты
У.2 яблока,кефир