Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем привет! Не была с выходных, но все соблюдала! есть небольшие отвесики, но линеечку не меняю-пусть закрепится!
Живу по системе легко, бросать не собираюсь, уже привыкла...
сегодня ела:
з: 7.00 стакан кефира, горох.пюре (2 стол ложки)+печень куриная+2 блина с творогом+чай
2-й З: 11.30 чай+1 конфетка
О: гречка на воде+3 кус. курин.печенки+2 кус грудки+огурец, потом 1 стак.кефира
У: пол.грейпфрута, 1мал. киви, 1 больш.запеченое яблоко+1 апельсин+2 стакана кефира
вот думаю, не много ли на ужин, хотя я наелась, чувствую себя прекрасно...
завтра планирую:
з: рыба жареная+сладости+чай
О: рисовая лапша+печень кур.+помидор,кит. капуста+ кефир
у: молоко криспы сыр творог

все идет по плану*