Помогите не заплакать

Елена! Ваши советы перечитала несколько раз. Это наверно тема другого разговора, но я действительно знаю за собой эту позорную черту: я не боец (кстати, по виду так сразу и не скажешь). С детства могу расплакаться от любого пустяка. Мне стало неловко, когда девочки здесь удивлялись, что я взрослый человек, а поведение, как у подростка. Если бы я это не осознавала, я не обратилась бы за помощью. Раньше я хотя бы под жалостливые передачи не плакала.
Прием прост, повторяется периодически 1-2 в год: меня перестают замечать и разговаривать. Раньше это было просто неприятным недорозумением. Но сейчас моя опонент и ее лучшая подруга нашла себе поддержку в лице нового начальства. Для меня остается непонятным, как можно унижать человека, который от тебя зависит. А втроем на одного, это всегда считалось подлым. Поверьте, я не приувеличиваю. Так получилось, что я случайно узнала, что мое место уже обещано. Советы найти другую работу не рассматриваю. Я не могу уйти. У нас маленький город, везде сокращения, у меня хорошая работа.
Дружба с коллегами - отдельный разговор. Мне искренне казалось, что люди собрались хорошие. Я ни разу ни с кем не поссорилась. Сначала я утешалась, что их отчуждение в последнее время надумано мной. Но потом был случай убедиться: общение при начальнице со мной нежелательно. Простите, что так много пишу. Я не думаю, что все вокруг плохие, а я хорошая. Боюсь, что обо мне сложиться впечатление как о нытике - склочнице. Но иногда так хочется высказаться...