Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик! С отвесиками у кого есть, болеющим выздоровления поскорее! Что это вы порасклеивались, солнышки! Давайте быстренько снова в строй

Сегодня моя еда такая
З (9,15) доедалки: плов несистемный 2 ложки, вермишель 2 ложки, 2 маленькие тефтельки, во всем этом ложка майонеза + бутер с плавленым сыром + конфетки + кофе б/с
О (14,30) сосиски грамм 200 + салатик из капусты и зелени без заправки, чай зеленый или каркаде
У (17,45) печень тушеная на воде с травками

Стою мертво. Килограмм который пришел перед КД все еще со мной. КД заканчиваются а кэгэшка не уходит. Правда я с утра несколько отекшая была так что возможно это жидкость задержалась. Но таким образом на данный момент у меня -1 кг за два месяца Объемы как мне кажется чуток спали за последнее время но может я себе польстила.

Девчата, вот скажите - может быть имеет смысл подстегнуть организм разгрузочным днем на минералке или на кефире? Уверена что не сорвусь. Достал этот стояк! Мне еще 5 кг точно нужно сбросить а подвижек никаких. Так хорошо поначалу вес с меня просто слетал, а потом как стала так и ни с места практически. Нет моих сил уже.