Новолунная диета

Ириш,я думаю,при одном разгрузочном дне в неделю..на воде с лимоном и медом или кефире,ты отлично свою фигурку и через 10 лет держать будешь! Ведь супер режим получается...после шести не есть..физ.нагрузки и разгрузочный день.А в вых.можно позволять себе чтонидь вкусненькое..или перед разгрузкой.Ведь всю жизнь не просидишь без вкусняшек..да и не надь это.Так что ты не мучай себя особо..после вот таких ограничений потом противные срывы и случаются