Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Аллара писал(а):

Девочки, что-то я подзабыла - у нас яйцо к мясной группе относится? Можно ли на обед, запекая картошку с овощами, все это сверху залить яичком?

можно запеканку и картофельную и макароновую (твердые сорта) связывать яичком в обед