Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Девульки,всем привет!
присоединяюсь к девочкам с фигурой типа "бревнышко"

У меня уже 10 днй никаких сдвигов (эх,подвела меня больничка)
моя менюшка,проверьте плиз...мож косячу?
З. Салко +хлебушек черный +2 маффинки из СВЧ +кофеек
О. пол. пачки 5% творога+активия и системные фруктики+сосиска
У. планирую отварное мяско (говядинка)