Книги по позитивной психологии

Олечка (31) писал(а):

У Шейнова описана техника аутотренинга и техника нервно-мышечной релаксации.

Спасибо за наводку.Посмотрю где можно скачать.
Хотя я люблю больше не с компьютера,а непосредственно читать с книги.Делаю заметки на полях.Перечитываю.

Олечка (31) писал(а):

У Курпатова все доступно и с юмором

Согласна.Мне нравится у него "Счастлив по собственному желанию"(2 тома).В них описаны техники расслабляющего и тонизирующего дыхания.Это одно из самых полезных,в смысле практических упражнений,пособие.
А самый доступный, хоть и его считают примитивным-это Д.Карнеги.