Книги по позитивной психологии

Я увлекаюсь книгами по позитивной психологии.Любимые авторы-Л.Хей,Н.Правдина,В.Синельников,Свияш.Сейчас начала изучать "труды" А.Курпатова.
Кто еще любитель подобной литературы?.Помогают ли вам советы авторов ?.Что применяете на практике??

Оксаночка, я тоже начала увлекаться психологией. Книги Курпатова мне очень помогли, особенно "Таблетка от страха" и "Паническая атака и невроз сердца". Нравится Владимир Леви "Искусство быть собой", "Везет же людям","Охота за мыслью". Прочитала Шейнова "Как управлять собой". А сейчас начала читать Фрейда "Толкование сновидений". Занималась аутотренингом где-то год, а потом бросила, мысли уходят в сторону. Получалось успокоиться, вызвать тепло в теле. Теперь думаю опять за это дело взяться. Вообще моя проблема с детства - мнительность, неуверенность в себе. Пытаюсь над этим работать,очень помогают такие книги. Слышала много о книгах Л. Хей, сейчас осилю Фрейда и возьмусь за них. Оксана, посоветуй пожалуйста, какие книги Л. Хей стоит прочесть.

Оль ,привет .Спасибо ,что откликнулась.
У Луизы мне понравилось"Управляй своей судьбой" и " Как исцелить свою жизнь". Особенно рекомендую "Как исцелить свою жизнь".В ней много практ.упражнений.Помогает при депрессии. Помощь в непростых жизненных ситуациях.Мне кажется Хей - если не родоначальница ,то по крвйней мере популляризатор позитивной психологии.А нынешние авторы(особенно российские)-её последователи(мягко выражаясь).
Леви я давно ещё читала " Нестандартный ребенок".
Про Шейнова не слышала даже.Рекомендуешь?
Фрейд-это уже психоанализ.Боюсь,что не осилю.
Оля,а по какой методике занималась аутотренингом7

Оксана, спасибо, сейчас домучу Фрейда и прочитаю Луизу. У Шейнова описана техника аутотренинга и техника нервно-мышечной релаксации. Но эти техники и у Леви есть, они в принцыпе, все одинаковы. В книге написано, что результат должен быть через месяц- полгода, это у кого как. Я занималась утром, еще в постели, минут 10-15, и вечером перед сном, но бывает, что вечером занимаюсь и так расслабляюсь, что засыпаю, не окончив сеанс. Это можно проделывать и на работе, сидя. Шейнова читать можно, но чтобы прям сильно понравился..., мне больше Леви и Курпатов по душе. У Курпатова все доступно и с юмором.

Олечка (31) писал(а):

У Шейнова описана техника аутотренинга и техника нервно-мышечной релаксации.

Спасибо за наводку.Посмотрю где можно скачать.
Хотя я люблю больше не с компьютера,а непосредственно читать с книги.Делаю заметки на полях.Перечитываю.

Олечка (31) писал(а):

У Курпатова все доступно и с юмором

Согласна.Мне нравится у него "Счастлив по собственному желанию"(2 тома).В них описаны техники расслабляющего и тонизирующего дыхания.Это одно из самых полезных,в смысле практических упражнений,пособие.
А самый доступный, хоть и его считают примитивным-это Д.Карнеги.

Оксана, я тоже с компьютера не люблю читать, это не то. Вот "Счастлив по собственному желанию" как раз не читала, надо поискать. Карнеги прочла недавно "Как перестать беспокоиться и начать жить", вообще с каждой такой книги что-то полезное для себя выношу. Вот с дыханием мне надо тоже поработать, часто замечаю, что как-бы задерживаю дыхание, это не хорошо.

Олечка (31) писал(а):

Нравится Владимир Леви "Искусство быть собой",

ой да, Леви для меня как классик, начинала читать книги по психологии с него, когда было 15 лет!

Зверюшонок писал(а):

Кто еще любитель подобной литературы?.Помогают ли вам советы авторов ?.Что применяете на практике??

я любитель Конечно, помогают если не просто так читать, а вникать и анализировать!!

Я много уже прочла разных книг, вот так сразу все и не вспомнишь, но Синельников для меня, как гениратор хорошего настроения, как только начинаю хандрить, сразу читаю его! Мне очень помогает!

Да, Карнеги тоже прочла еще в глубокой молодости (нужно перечитать, кстати) Я как раз читаю со своего маленького компьютера, но хочу купить специальный электронный "читатель" потому что у меня много книг в электронном виде, да и супруг свои книги как раз сканирует и сохраняет в электронном виде

Я не особенно увлекаюсь подобной литературой, как-то не сложились у меня с ней отношения (за исключением книг, которые я читала для получения профессиональных навыков - когда в продажах работала). В принципе, их тоже можно, наверное, отнести к обсуждаемой теме.
Фрейда читала в рамках образования, кстати, была очень удивлена, что пишет он языком, доступным непрофессионалу. "Введение в психоанализ" посложнее, а вот про сны - это вообще очень и очень интересно Классная книга у него "Психопатология обыденной жизни" - уже из названия ясно, что речь идет о вещах, с которыми каждый человек сталкивается в повседневности Я запоем читала, очень увлекательно.
Карнеги я не впечатлилась, правда, читала еще в школьные годы... А вот еще известная книга Алана Пиза - "Язык телодвижений" - мне понравилась, это потом очень просто использовать в реальной жизни

Ingread писал(а):

Да, Карнеги тоже прочла еще в глубокой молодости (нужно перечитать, кстати)

Амани писал(а):

Карнеги я не впечатлилась, правда, читала еще в школьные годы..

Карнеги тоже читала еще 10 лет назад.Но в декабре,попалась на глаза и я опять перечитала.С удовольствием ."Как перестать беспокоиться..."-это настоящее практическое пособие,написанное понятным языком. Актуально и для нашего времени

Давайте писать что КОНКРЕТНО вы применяете на практике из прочитанных книг по позитивной психологии(ПП)
.Начну я:-Во -первых перестала беспокоится в тех ситуациях,исход которых от меня не зависит.Пример-раньше, если кто-то задерживался,я начинала "накручивать " себя,рисуя в воображении страшные картины.Сейчас, я поняла бессмысленность этого -ведь страдает моя нервная система(Д.Карнегт),воображаю теперь задержавшегося в безопасности под защитой (Н.Правдина). Поняла ,что беда может прийти и приходит ,тогда,когда мы и не ждем.Прогноз тут не оправдан,ничего не даёт(А.Курпатов)Вот так из мозаик (разных методик,авторов) у меня складывается целостная картина,которая помогает в различных жизненных ситуациях.
Написала немного ,чтобы не перегружать пост.Жду от вас конкретных примеров.

А я стараюсь жить сегодняшним днем (Карнеги). Поняла, что отравляю себе жизнь, тем, что сожалею о прошлом, о том, что уже произошло и чего нельзя вернуть. А вот о будущем не думать сложнее, но я над этим работаю. Благодаря Курпатову перестала беспокоиться о своем здоровье, а то раньше думала, что у меня серьезная болезнь, а это всего лишь вегето-сосудистая дистония. Просто поняла, какие процессы происходят в моем организме в момент стресса, а когда все известно, уже легче становится. Если еще что припомню, напишу.

Олечка (31) писал(а):

Поняла, что отравляю себе жизнь, тем, что сожалею о прошлом, о том, что уже произошло и чего нельзя вернуть. А вот о будущем не думать сложнее, но я над этим работаю.

Нуу прям как я - о прошлом стараюсь не думать,потому что не исправишь,но для извлечения уроков-полезно.
Я живу как бы будущим ("Вот построим дом,тогда..,вот похудею.. и т.п).Надо работать ещё над этим. у А.Курпатова в "Счастлив по собственному желанию" есть спец упражнения,для того чтобы жить и чувствовать настоящий момент.А еще мне понравилось у Карнеги-камень с надписью "Сегодня". Пойду перечитаю Курпатова ,напишу и приклею на холодильник надпись "Сейчас" или сегодня,а может другую-решу".
Спасибо,Оленька,что напомнила об этом.Буду заниматься этим

Мне тоже помогли во многом такие книги, к вашим авторам добавлю еще Ларису Ренар, советую почитать - "Круг женской силы"

Светочка ,спасибо!!! Я не знала про Л.Ренар. О чем пишет?

А мне книги Луизы Хэй вообще не понравились. Пишет очень примивно.
Девочки, а кто-нибудь читал Свияша "90 шагов к счастливой жизни"? Говорят, что жизнь и правда меняет.

А королём позитивной психологии я считаю Вадима Зеланда и его "Трансерфинг реальности", хотя это не совсем психология, но как его почитаешь то сразу начинаешь верить в лучшее

-karine- писал(а):

Девочки, а кто-нибудь читал Свияша "90 шагов к счастливой жизни"? Говорят, что жизнь и правда меняет.

Я читала Свияша"Улыбнись-пока не поздно" .Применила практику "слепого автоматического письма".

-karine- писал(а):

А мне книги Луизы Хэй вообще не понравились. Пишет очень примивно.

Все знают о пользе например, гимнастики.Но почти никто не делает.Та же Л.Хей ,хоть и считают её рекомендации примитивными,но если бы хоть одну выполнили и то бы жизнь изменилась к лучшему .Попробуйте для интереса .Удачи.

-karine- писал(а):

Вадима Зеланда и его "Трансерфинг реальности"

Купила уже первую книгу, только очередь до нее никак не дойдет.

Зверюшонок писал(а):

Вот такая непридуманная история

Оксана, ничего себе, как интересно!

Зверюшонок писал(а):

прочитала,что тогда можно "сглазить" удачу и она перейдет к другому

Я тоже где-то слышала об этом.

Олечка (31) писал(а):

Оксана, ничего себе, как интересно!

Девочки,что мне посоветуете?.Лучше не изучать её?

Зверюшонок писал(а):

Девочки,что мне посоветуете?.Лучше не изучать её?

Если у Вас есть вот эта природная чувствительность (назовем ее так), то ИМХО если не развивать эти способности, то все так и останется на уровне интуиции и предчувствий. Поскольку мозг очень мало изучен, то мы можем предположить, что, развивая такие способности, можно получить самые разные результаты, но вот какими они будут, эти результаты?.. Вы должны решить, готовы ли Вы к тому, что получите. Это, как мне представляется, определенная ответственность и определенный груз.

Амани писал(а):

А Вы, Оксана, раз сомнения возникли, то, может, и правда, прислушайтесь, что сердце подсказывает...

Сердце то-"за" А разумом понимаю,что не готова к этому,могу такоого напортачить...Само слово"оккультизм"пугает.

Вот Таро я боюсь Мне кажется, от них такая жесткая энергетика. Даже какие-то полушутливые гадания я не приемлю из-за страха. Моя тетка себе один раз нагадала... Все сбылось. Лучше б не гадала, как говорится.

Амани писал(а):

Вот Таро я боюсь

Да я тоже стала бояться,после того как посмотрела по ТВ-3 передачу о Таро.Теперь не пользуюсь ими

Какая у вас интересная тема
Кроме Карнеги ничего не читала
Но пользуюсь его советами постоянно и в области ораторского искусства и с точки зрения борьбы с беспокойством

Постараюсь найти и прочитать вами упомянутые книги

profEGO33 писал(а):

Но пользуюсь его советами постоянно и в области ораторского искусства и с точки зрения борьбы с беспокойством Постараюсь найти и прочитать вами упомянутые книги

Асель ,рада ,что заглянула в темку.Очень нравятся твои эммигрантские истории.
Как хорошо ,что ты пользуешься советами Карнеги.Это самое главное.У него очень дельные рекомендации.

Зверюшонок писал(а):

Асель ,рада ,что заглянула в темку.Очень нравятся твои эммигрантские истории.

так приятно, совсем не ожидала

Зверюшонок писал(а):

Как хорошо ,что ты пользуешься советами Карнеги.Это самое главное.У него очень дельные рекомендации.

это точно
все свои дипломы/курсовые сдавала с дедушкой Карнеги

Оксаночка,привет,дорогая!!! С новой темкой тебя и всех нас Всем девочкам темки Обязательно зайду к вам на огонек столько интересного рассказываете..будем обмениваться опытом.Потом выпустим общую книгу, по мотивам нашего форума.. Под авторством Оксаночки Кстати,если начнем все вместе мыслить позитивно в этом нарпавлении,этои правда может произойти Попробуем,ради эксперимента?