Книги по позитивной психологии

Олечка (31) писал(а):

Поняла, что отравляю себе жизнь, тем, что сожалею о прошлом, о том, что уже произошло и чего нельзя вернуть. А вот о будущем не думать сложнее, но я над этим работаю.

Нуу прям как я - о прошлом стараюсь не думать,потому что не исправишь,но для извлечения уроков-полезно.
Я живу как бы будущим ("Вот построим дом,тогда..,вот похудею.. и т.п).Надо работать ещё над этим. у А.Курпатова в "Счастлив по собственному желанию" есть спец упражнения,для того чтобы жить и чувствовать настоящий момент.А еще мне понравилось у Карнеги-камень с надписью "Сегодня". Пойду перечитаю Курпатова ,напишу и приклею на холодильник надпись "Сейчас" или сегодня,а может другую-решу".
Спасибо,Оленька,что напомнила об этом.Буду заниматься этим