Книги по позитивной психологии

Ingread писал(а):

Да, Карнеги тоже прочла еще в глубокой молодости (нужно перечитать, кстати)

Амани писал(а):

Карнеги я не впечатлилась, правда, читала еще в школьные годы..

Карнеги тоже читала еще 10 лет назад.Но в декабре,попалась на глаза и я опять перечитала.С удовольствием ."Как перестать беспокоиться..."-это настоящее практическое пособие,написанное понятным языком. Актуально и для нашего времени

Давайте писать что КОНКРЕТНО вы применяете на практике из прочитанных книг по позитивной психологии(ПП)
.Начну я:-Во -первых перестала беспокоится в тех ситуациях,исход которых от меня не зависит.Пример-раньше, если кто-то задерживался,я начинала "накручивать " себя,рисуя в воображении страшные картины.Сейчас, я поняла бессмысленность этого -ведь страдает моя нервная система(Д.Карнегт),воображаю теперь задержавшегося в безопасности под защитой (Н.Правдина). Поняла ,что беда может прийти и приходит ,тогда,когда мы и не ждем.Прогноз тут не оправдан,ничего не даёт(А.Курпатов)Вот так из мозаик (разных методик,авторов) у меня складывается целостная картина,которая помогает в различных жизненных ситуациях.
Написала немного ,чтобы не перегружать пост.Жду от вас конкретных примеров.