Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

меня на завтра:
завтрак: торт кусок, банан, бутерброд с копченой колбасой, маааленькая пачечка чипсов(чуточку)
и шоколадная конфетка думаю влезет
обед: салат из капусты молодой с 1 ч ложкой масла, 1 ст ложка кабачковой икры, 1 кусок курицы в имбире(доесть бы ее уже...отвращение вызывает), рис 2 ст ложки.
ужин:2 яблока, 1 апельсин, творог зерненый 5 процентов.