Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Привет всем! Наконец в сети.

Мое меню на сегодня было:
З - Килька соленая, яйцо,хлебная булочка посыпанная разными зернами, 4 маленьких пироженки, кофе с молоком.
О - Салат (редис, помидор,яйцо, ветчина вареная, моцарелла, ложка масла, зелень)
У - Черный рис+ яблоко, апельсин, киви

Хотелось так окрошки на обед, но огурцы так и не нашла, очень уж хорошо вчера моя сестрица спрятала разбирая сумки из супера... Пришлось все салатом забацать .

Завтра:
З - Кусочек сала, колбаски ,бутер с сыром + кофе
О - плов
У - сыр+ йогурт либо фрукты + йогурт

Вчера так носилась по гос учреждениям, что ужин просто не получился, уже в 7 часов вечера в супермаркете о нем вспомнила и решила не есть.По приезду домой таааак плохо стало, что уже в пол-десятого съела маленькую булочку с кусочком сыра и немного молока.Почти сразу полегчало.Боялась, что все это дело выльется утром на весах...Но вроде пронесло,даже отвесик был.