Новолунная диета

Зверюшонок писал(а):

Почему люди сразу не бьют в колокола,если уже вес превышает норму на 20 кг?

Ох ...не так все просто....разные причины и обстоятельства.......Не всегда даже финансы позволяüт правильно и разионально питатся....я не про äту девушку..ее историü я незнаü...

Зверюшонок писал(а):

Наташа,а ты дробно питаешся?Напиши,пожалуйста, примерное меню,которое ты использовала во время сброса веса и основные принципы твоего питания.

Все просто...как все гениальное...белки с белками....урезание углеводов...и уже наверное лет 12 не ем после 17 часов...Ночу заметить не кушать после 18 дает кратковременный äффект...потом идет привыкание организма к äтому режиму..А и О разгрузочные дни...только так сможете сохранять достигнутое...К стати когда я похудела больше 40кг...незнайа ничего о молокочае...пила его литрами...нехотела есть и автоматически худела...кстати небыло никаких обвислостей...морщин...целüлитов...хотя мне было уже где то 30 или немного больше..