Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго утра
Сегодня ем:
З.Доела свой торт"Баунти"+чай с молоком
О.Куриные бедра в рукаве,пропаренный рис,огурец,помидор,3 чернослива,апельсин
У.Криспы,сыр,кофе б/с

Limp писал(а):

Воть..вроде все

Котенок-умница,что отвары пьешь ,как себя чувствуешь???Аппетит приходит???Постарайся хотя бы 2-3 раза неделю есть мясное