Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем доброго утра! Девочки, поздравляю, у кого отвесики!
У меня вчера была маленькая победа: вечером приходили старые добрые друзья на чай, с тортиком и со вкусностями, но я успела поужинать до них, и весь вечер ухитрилась с зеленым чаем просидеть и меланхолично так, для убедительности, проковыряла ложкой в банке нутеллы с видом "как она мне уже надоела!"
Итак, меню на сегодня:
з 05:00 чашка зеленого чая с ложкой мёда и лимоном - не знаю, что на меня нашло, но подскочила в такую рань с чувством, что либо съем сладенького, либо умру.
07:40 салат греческий с сыром, киви, большой кусок пирога, конфета, кофе
о: цветная капуста, тушеная на воде со специями, гречка с грибами (можно туда маленький кусочек сливочного масла добавить?), помидорки черри, яблоко, чай
у: либо молочка-фрукты, либо сыр-криспы-молочка (а можно любой сыр? типа камамбера можно 50г?)