Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Всем приветик. Появляюсь редко, но придерживаюсь изо всех сил
Мое меню на сегодня:
З: кофе с/м, активия отр-злаки, тост с маслом с пастилой
О: 2 сосиски, свекольный салатик, киви;
У: пойду к 18-00 к дантисту, но думаю, что все-таки съем пол памелки, когда вернусь. Ложусь спать поздно, авось провалится