Живём и худеем по системе -60 (глава 6)

Цитата:

White Rose писал(а): типа камамбера Эль, я не знаю что это за сыр

Это такой в белом пушке сверху, а внутри - тянуче-сливочный, жирность 50 %


Спасибо за комментарии!

Нина, спасибо, все поняла, исправлю!

Приветик!
мое меню
З криспы с паштетом+омпот+мороженое
О творог+сосиска+яйцо+специи и все это в рисовой бумаге тушеное в молоке и соев. соусе +молоко+апельсинка+мандаринка
У творог зернистый+ молоко

Haineko писал(а):

Ну конечно изредка они одумываются и показывают что то другое,но мне уже это надоело.Выбросить жалко,очень жалко потраченных денег-думала будут хорошие покупала не самые дешевые,а оказалось полное г

бедняжка, мои соболезнования))) ну я бы посоветовала, то что сама тоже зделала, отпусти ситуацию, не взвешивайся каждый день, раз в неделю, следуй диете и всё будет, и вес уйдёт, и не зацыкливайся ты на килограммах)))
ведь как говорит Светлячок если всё делать правильно и следовать системе, то в любом случае вес будет уходить)))

моё меню:
з. : 2кусочка колбасы варёнки, 2 кусочка хлебушка, 2 зефирки, 5 конфеток и чай зелёный без сахара;
о: мясо с банки и гречка, салат с капустой и огурцом;
у.: творог, 2 яблока, и может быть стакан молока

Всем привет!
Мое меню сегодня:
З. банан 1шт, сырок глазированный 1 шт, вафли венские 2шт, 2 полоски шоколадки, чай...а еще зефирина в шоколаде..
О. Спагетти (твердые сорта), сыр, детский морковный сок, пара огурчиков
У. молоко,и вот это http://forum.say7.info/topic23477.html

Всем приветик. Появляюсь редко, но придерживаюсь изо всех сил
Мое меню на сегодня:
З: кофе с/м, активия отр-злаки, тост с маслом с пастилой
О: 2 сосиски, свекольный салатик, киви;
У: пойду к 18-00 к дантисту, но думаю, что все-таки съем пол памелки, когда вернусь. Ложусь спать поздно, авось провалится

medvejonok писал(а):

пойду к 18-00 к дантисту, но думаю, что все-таки съем пол памелки, когда вернусь. Ложусь спать поздно, авось провалится

Лучше поешь перед дантистом..... Что-нить посущественнее

ДЕВОЧКИ, ДОБРОЕ УТРО!!!!

Мое меню.

З.Кофе, два рогалика, две конфеты.
О. Колбаса, сыр, яблоко, кофе
У. творог, кефир, яблоко, чай зел.

=глупая самка= писал(а):

уже маниакальностью попахивает

ага, у меня тоже

Гномик Лиса писал(а):

салат Рыжик (морковь,лук,яйцо,сыр) без всего

- надо сделать !!!

ой, девочки, как все-таки хорошо что нам по утрам ВСЕ можно. я вот утром слопала "очень вкусный морковный пирог", аж 4 куска умяла, ну такой же он вкусный после этого не так тяжко остаток дня проживать без "вкусностей и сладостей"

Ингульчик писал(а):

Лучше поешь перед дантистом..... Что-нить посущественнее

Ингуля, правильно говоришь
Но получается вроде рано для ужина. Я может обед на попозже сдвину. А мож чего-нибудь сжую-например мяска.

Haineko писал(а):

они показывают что я даже не то чтобы худею,я жирею

Катюш, не злись! Ты же по себе чувствуешь изменения!? Цифры на весах не главное, попробуй батарейки поменять. В моих весах первый раз меняла спустя 4 года, а второй раз через 3 месяца, так что все возможно....это все мелочи, не расстраивайся!

medvejonok писал(а):

У: пойду к 18-00 к дантисту,

Нин, а перед дантистом не успеешь поужинать, в 17ч. например. У тебя и обед не очень сытный, проголодаешься к вечеру.

~Мурка~ писал(а):

мое меню

[url][URL=http://[censored smajliki]/smilie-536775.html][/URL][/url]
________________________________

Нет, Яна, поужинать в 17-00 не успею
Мне за старшим в сад еще бежать, а раньше за ним тоже нельзя-у них ритмика В общем все строго по графику

Ксюш,так я худею, у меня животик хорошо ушел,попа уменьшилась,я понимаю что ну не могло с меня уйти ни грамма,взвесилась в фунтах-результат таки лучше.-3 кг за все время на системе,а это месяц и наверное пару недель.
Яна,вот батарейки не меняла-просто вытаскивала.Но самое обидное что на бутылках с водой они даже на грамм не ошибаюстся,везде показывают одинаково. Сложилось мнение что они именно на моем весе барахлят-ну развес в 4 кг и больше. А на весе любимого нет,везде стабильно.

Haineko писал(а):

Сложилось мнение что они именно на моем весе барахлят-ну развес в 4 кг и больше.

а что за весы? электронные?
если нет то может ты просто двигаешься чтобы посмотреть вес, а он от этого и прыгает?
попроси любимого посмотреть на показания весов. а сама стой ровненько

весы электронные,нет,они прыгают даже когда любимый смотрит ровно ли я встала. В общем я тут посмотрелась в зеркало и плюнула на свои весы,результаты очень даже видны))))Просто наступает порой депресняк,когда читаешь сколько тут все скинули-а у меня такая фигня на весах)Надо было покупать самые простые механические.

Haineko писал(а):

развес в 4 кг

Многовато.. Мои тоже бывает балуются, но в 1.5кг.
Кать, кстати я заметила, это баловство на моих весах началось после месяца на системе.., и продолжалось тоже около месяца (показания разнились в 1.5-2 кг и тоже только на моем весе у всех остальных стабильно), я очень расстраивалась по началу, а потом расслабилась...думаю-время покажет, а не весы...Этот месяц мой вес стоял или "качался"..
Сейчас все стабильно, но для точности все равно три раза подряд наступаю, не разнят, знать вес зафиксировался, (мое мнение)
Вот и ты подожди, все наладится____________это временное явление!

[url][URL=http://[censored smajliki]/smilie-523062471.html][/URL][/url]

Добрый день, девочки. Примите меня в вашу дружную компанию. Сайт посещаю давно, готовлю по рецептам. В очередной раз решила худеть, помогите советом и поддержкой. Сижу на диете неделю. сбросила 1кг. Надо сбрасывать есчо 30.

Девочки,добрый день всем Хорошего настроения всем,пусть никакие весы не станут помехой!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Haineko писал(а):

Просто наступает порой депресняк,когда читаешь сколько тут все скинули-а у меня такая фигня на весах)

у меня тоже фигня,и в весах,и в зеркале,но не переживаю-пока не переживаю)))))))))
Девочки,думаю мне с молочком надо подвязывать,а то с туалетом стали проблемки..Может такое быть? [quote="Брош&а"]Кать, кстати я заметила, это баловство на моих весах началось после месяца на системе.., и продолжалось тоже около месяца (показания разнились в 1.5-2 кг и тоже только на моем весе у всех остальных стабильно), я очень расстраивалась по началу, а потом расслабилась...думаю-время покажет, а не весы... Сейчас все стабильно, но для точности все равно три раза подряд наступаю)[/quoteЯночка,привет)))))у меня тоже гуляет 2 кг,и не пойму ничего....

Добрый день все стройнеющим!!!
Мое меню на сегодня:
З. 7-00 кофе, бутер с творожным сыром и вареной колбасой, потом еще чуть-чуть колбаски
10-30 чай зеленый б/с + маленький кусочек кексика с творожком
О. 12-30 рулетики из рисовой бумаги и фарша (по рецепту Оксаны из Чехии) - это что-то , помидор, огурец, чай зеленый б/с
У. 17-30 свинина корейка, потушенная в водичке со специями

Volirin
Примим примим! не волнуйтесь
Добро пожаловать!!!!!!!!!!!

Volirin писал(а):

Добрый день, девочки. Примите меня в вашу дружную компанию

[url][URL=http://[censored smajliki]/smilie-429671943.html][/URL][/url]
[url][URL=http://[censored smajliki]/smilie-531918087.html][/URL][/url]
Ирин, конечно поможем и поддержим! Ты главное свое меню выставляй здесь, а мы подкорректируем если что...
И еще, как говорит наш Светлячок: "Мы не худеем, а стройнеем". Худеем от слово "худо".........
_____________________________________________________________-

MarusenKa74 писал(а):

Мое меню на сегодня:

Вкусняшка!!!

~Мурка~ писал(а):

Я - фея!...могу фейнуть!... а могу и нафеячить!

Маш! Ну ты приколистка!!!! Сама придумала, аль списала где?
........я люблю прикольные фразы.........высказывания....цитаты...........
[url][URL=http://[censored smajliki]/smilie-767708103.html][/URL][/url]

MarusenKa74 писал(а):

О. 12-30 рулетики из рисовой бумаги и фарша (по рецепту Оксаны из Чехии) - это что-то , помидор, огурец, чай зеленый б/с

Маш,это вообще такая бомба!!!!!!просто класс)))))

Volirin писал(а):

Добрый день, девочки. Примите меня в вашу дружную компанию

Будем рады)))))

Мое меню на сегодня:
З. 7-00 кофе с/м+2 сосиски масенькие+кусочек тортика
О. 12-00 салат(2 помидора+брынза+соевый) + картофель(запекала в духовке со сливками и специями)
У. 18-30 помидор+творог зернистый+лук зеленый+кефир


Вот ужин меня смущает, он у меня всегда в 18-30.

Volirin писал(а):

со сливками

до 12,)
в обед молочка жирн. до 5% можно
ужин пораньше нельзя сделать?

Брош&а
Работаю до 17, потом в сад за дочей, потом домой, раньше ну никак ,
а кушать охота